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48.4kg23.7%

2009年01月09日 23:42

体重48.4kg
体脂肪23.7%

あれ?
昨日はがっつり食べすぎちゃったから
かなり体重増加するのではないかと思っていたがちがったわ(^^)v
こんな風にしっかり食べてもちょっとずつ減ってくれれば苦労しないのになぁ。

リンゴ半個&みかん2個 通院先のレストランのそば御膳 焼きおにぎりが冷凍食品っぽかった。これで850円はどうなんだろ(-_-;)&食後のコーヒーも。プラス330円。  たら鍋&海老のマリネ&切り昆布&イカの塩辛 みかん3個 タラなべ雑炊

通院先のレストランでトマトチーズドリアを食べようか迷ったけど、おそば御膳にして良かった。
コレステロール値が300だったよ~(>_<)



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