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47.5kg24.1%

2008年12月07日 23:00

体重47.5kg
体脂肪24.1%

朝ごはん             お昼ごはん            おやつ
コロッケパン1切れ・カレーパン半分・焼きそばパン1切れ・オニオンチーズパン1切れ&パスタサラ&ネバネバサラダ コロッケパン3切れ 柿の種 

晩酌
じゃこ&ビール700mlくらい 

今日は久々に焼肉屋へ
メンバーは私・ダンナ君・長男・長男の彼女
次男は残念ながら塾で欠席。
生ビール1杯 幻のお肉とやらを1切れ

チョリソー5本くらい&長ネギ2切れ 冷麺3口くらい&赤ワイン キムチ盛り合わせ 4分の1くらい  

家に戻って
赤ワイン2杯くらい? 




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