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47.2kg24.2%

2008年11月28日 22:52

体重47.2kg
体脂肪24.2%

朝ご飯
オニオンコンソメスープ・ポテトサラダ・ナポリタン・ジャムバタートースト半分 ナポリタン・ジャムバタートースト半分おかわり 柿・りんご・みかん 

お昼ごはん
チャーハン・つけもの・昨日の夕ごはんのハンバーグを大根おろしで・黒烏龍茶300mlくらい 柿の種1袋・おかき5粒くらい・抹茶ラテの市販品を買ってみた  

夕ごはん
あさりのバター蒸し・おしんこ3切れ・インゲン豆1粒味見・いわし?の焼いたの・ビール700mlくらい ダンナくんの海苔のつくだ煮ごはんを一口味見 

おまけ
ゆうげ 
この晩御飯の中から食べたのはアレ↑だけなのだ。   
アタシ、頑張ってるよ~(>_<)    

だらだらと
ダラダラと焼酎なんぞ3杯くらい? 




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