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48.1kg22.5%

2008年11月24日 23:42

体重48.1kg
体脂肪22.5%

いや~ん(>_<)

朝ごはん
カブの味噌汁・キャベツの塩もみ・えぼ鯛の開き・しっとり梅ふりかけごはん 柿2切れ・りんご2切れ

お昼ごはん
ラウンドパンにサラダをはさんで&わかめスープ&コーヒー おかき&コーヒー 

夕ごはん
蟹一番美味しいとこ1切れ・残り物の刺身ほとんど全部^^;・モズク・メンマ・イカの塩辛・ビール500ml 炊き立てご飯で塩握り1個だけ 

夜食 ダメじゃん^^;
リンゴ1切れ ストロベリーチョコレート4個 




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