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48.5kg24.4%

2008年11月13日 23:18

体重48.5kg
体脂肪24.4%

 

朝ごはんぬき。

 

今日は横浜ランドマークタワーでペンタス会の勉強会があった。

眺望すてき♪ 

お昼ごはん

サンドイッチ 
ランドマーク1階の成城石井で買ったサンドイッチと缶コーヒー

さんどいっち 

勉強会の内容は「わかりやすい内服ステロイドの話」
講師の青木先生のお話は本当にとてもわかりやすく、
そしてと~ってもチャーミングで患者さん思いの素敵な先生で、
すっかりファンになってしまった♪

 

夕ごはん

ぎょうざ 
帰りにとうきゅうストアで買った餃子

とりのからあげ 
鶏のから揚げ

ランドマークタワーの入り口で、
ペンタス会の案内プレートをもって45分立っていたのがきつかった。
足が棒(^_^;)

 



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