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48.0kg23.9%

2008年11月11日 23:47

体重48.0kg
体脂肪23.9%

朝ご飯

あさごはん 
牡蠣ごはん
わかめとじゃがいものお味噌汁
キャベツと塩こんぶの塩もみ 
 

りんご1切れ 
りんご1切れ

 

お昼ごはん

肉まん2個 
サークルKの肉まん2個も!

キャベツと塩こんぶの塩もみ
キャベツと塩こんぶの塩もみ

クリームシチュー 
白菜と鶏肉と野菜のクリームシチュー 3杯お変わり(;一_一)

ぽてち 
ちょこっとつまむ(^_^;)



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