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48.3kg24.3%

2008年11月01日 23:48

体重48.3kg
体脂肪24.3%

体重、減りませ~ん(>_<)

朝ごはん

ばなな 
バナナ1本

今日は第一土曜日なのでペンタス会でお昼ご飯

ペンタス会でお昼ご飯 
コンビニで調達

梅いなり&納豆巻き&海藻サラダ 
梅いなり2個
いか青じそ納豆巻
海藻サラダ

おやつに

メイプルリーフクッキー 
メイプルリーフクッキー1個

 

夕ごはん

ゆうごはん  
ピリ辛玉こんにゃく&メンマ&切り昆布&ちくわきゅうり

もずく酢&大失敗茶碗蒸し&イカの塩辛&ナスのぬか漬け 
もずく酢&大失敗茶碗蒸し&イカの塩辛&ナスのぬか漬け

ふかしイモ 
ふかし芋

うどんののこり 
次男の残したうどんの残り 今日もハイエナ…(;一_一)

純米吟醸 八海山 

純米吟醸 八海山  3杯?4杯?



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