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48.7kg23.2%

2008年10月23日 23:01

体重48.7kg
体脂肪23.2%

やばいよ、やばいよ(>_<)
しかし、体脂肪ひくいなぁ。。。

朝ごはん

大根葉漬け玉子雑炊 
大根葉漬け玉子雑炊

 

柿 

 

お昼ご飯

塩焼きそば 
塩焼きそば

 

おやつ

コイケヤポテトチップス 
コイケヤポテトチップスのり塩 次男と半分っこ

 

夕ごはん

サラダ&おなべっぽいやつ 
グリーンサラダ
鮭なべみたいなやつ

コレで済まそうと思っていたらダンナ君がいつもの魚屋さんによってきて

漬物と牡蠣とアジフライ 
牡蠣2個
アジフライ1匹
漬物ちょこっと

あ~ん(>_<)

 



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