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47.8kg25.0%

2008年10月21日 23:59

体重47.8kg
体脂肪25.0%

朝ごはん

しらすおろし&玉子焼き&小松菜炒め&かぶのお味噌汁 
しらすおろし&玉子焼き&小松菜炒め&かぶのお味噌汁

 

今日はパレスホテル「カフェレストラン ハミング」で病友さんとランチオフ会。

本日のランチメニュー 
本日のクリームスープ
サラダ&パン

 骨付きモモ肉のソテーバーベキューソース 
骨付きモモ肉のソテーバーベキューソース

いや~、残さずぺろりといただきましたっ♪

お代わり自由のコーヒー三昧♪ 
お代わりし放題のコーヒーがありがたい。
あっという間の3時間半
さるびあさんわこみわこさんMUMUさん
楽しい時間をありがとうございましたぁ~ヽ(^。^)ノ
ペンタスブログにも書いてるので読んでね♪

夕ごはん

焼かまぼこ&オイキムチ 
焼き蒲鉾 ほとんど全部^^;
オイキムチ 2切れ



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