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48.5kg23.5%

2008年10月12日 23:15

体重48.5kg
体脂肪23.5%

朝ごはん

朝ごはん
炊き立てご飯で小さな塩にぎり1個
昨日の残りの切干大根

いつもは炒めないんだけど、今回は炒めるレシピを見つけてやってみたら、
あんまり口に会わなかった。
いつも通りにすれば良かったなぁ。
とはいっても子供たちが食べないからあんまり作らないんだけど。

 

お昼ごはん

ぱん 
4切れも食べちゃった~(>_<)

 

夕ごはん

茄子とピーマンの味噌炒め 
茄子とピーマンの味噌炒め
ぬか漬け胡瓜の千切りと針生姜のまぜまぜ

焼きうどん 
焼きうどん 2杯くらい^^;

大根葉の浅漬けかぼすしぼり 
大根葉の浅漬けかぼすしぼり

ウインナー炒め 
ウインナー炒め

じゃがいもオニオンベーコンのチーズ焼き 
じゃがいもオニオンベーコンのチーズ焼き

炊き立てご飯味見 
炊き立てご飯の味見一口 

今日も食べましたっ!



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