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47.8kg24.6%

2008年10月02日 23:15

体重47.8kg
体脂肪24.6%

朝ごはん

ミネストローネ
AM9:21
ミネストローネスープ 

お昼ご飯を食べずにたまプラ東急にお出かけして食品売場を2時間以上ウロウロ。
近だけ歩いたら体重へるかな~♪
でも左足全体がたぶん神経痛なんだと思うけど、
お尻から足先までかなり痛かった(>_<)


今日もダンナ君御用達の魚屋さんで調達な夕ごはん

枝豆・タラバガニ・イカの照り焼き・野菜おでん 
PM18:03
タラバガニ かなり食べた^^;
イカの照り焼き 1杯ぶんくらい食べたかも
枝豆 結構食べた
野菜おでん この半分くらいは食べたかも

山菜ごはん 
山菜ごはん

もち米があったから山菜おこわにすれば良かったわ。
でも美味しかったよ♪(←もっと食べたかったけど我慢我。

 



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