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48.2kg24.0%

2008年09月29日 23:32

体重48.2kg
体脂肪24.0%

うえ~ん(>_<)
でも泣いてもダメなのだ。
食っちまった私のバカバカバカ。

 

朝ごはん

コーンポタージュ 
コーンポタージュ

ぶどう 
ぶどう


お昼ごはん

タマゴサンド 
玉子サンド
次男のお弁当に入れてもまだ残っていた鶏のから揚げ2個 (←もうこれでおしまい^^;

 

 夕ごはん

枝豆漬物お魚ソーセージ 
枝豆
きゅうりのぬか漬けスライス針しょうが和え
お魚ソーセージ 1切れ

ハーブミートボールとじゃがいものトマト煮 
ハーブ肉団子とじゃがいものトマト煮+ダンナ君の残したジャガイモも3個



コメント

  1. おにばば | URL | -

    うおおおおお!!!素敵。食欲の秋、おにちゃんも増加傾向だ。ジャンキー万歳!!オイリー万歳!!
    豚の脂は、コラーゲンだと言い訳し。サンマの脂はDHAだと言い訳し。夕べは旦那様がいないから、ピザ&餃子とかいう、ダイエッターにはあり得ないメニュー( ̄ー ̄;)  日本酒は我慢してるんだけどな・・・

  2. しーど | URL | 30oPJyPA

    おにちゃ~ん、いいないいな、
    ピザ、餃子、食べたいよ~ん。

    この季節、美味しいものがたくさんあって
    ダイエッターにはつらいよねぇ。

    今朝も我慢できずにカニ雑炊おかわりしちまったぜ(>_<)

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