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47.4kg24.4%

2008年09月26日 23:56

体重47.4kg
体脂肪24.4%

今日は午前中お腹のエコーなので朝ごはんは抜き。
道路も病院もやけに空いていたのでお昼には家に戻れた。

 

お昼ごはん

鮭&ニラ玉&大根葉 
ニラ玉
鮭の切り身半分に焼海苔をかけて
大根葉の浅漬け
お味噌汁

 

3時のおやつは

dasamaさんから頂いた抹茶のフィナンシェ 
dasamaさんから頂いた抹茶のフィナンシェ♪

 

夕ごはん

もずく酢・八目豆・ぬか漬け・イカの塩辛 
もずく酢・八目豆・ぬか漬け・イカの塩辛

骨付きソーセージ 
骨付きソーセージ 1本

昨日の夕ごはんから何も食べないで頑張ったんだから、
明日はぐ~っと期待できるかしら~ヽ(^。^)ノ



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