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47.6kg24.5%

2008年09月22日 23:54

体重47.6kg
体脂肪24.5%

朝ごはん

納豆ごはん定食 
納豆・高菜炒め・大根葉ごはん
白うりの漬物
大根おろし
お弁当の残りのもやしとにらの炒め物
サトイモ・白菜・油揚げのお味噌汁

新米がうらめしい~~~(>_<)

朝がっつり食べたのでお昼をがまんしてフラワーアレンジメントに行って、
空腹をごまかす(^_^;)

 

夕ごはん

豚しゃぶっぽい野菜ゆで 
豚しゃぶっぽい野菜煮 3杯くらい(^^ゞ

ゆでサトイモ 
まだ残っているゆでサトイモ 塩で

 

ダンナ君オーダーのさっぱりうどん
ゆでしゃぶ野菜のスープで

ダンナ君ののここり 
半分しか食べないというので、
残りの半分は私が完食

ああ、ブレーキがきかない(>_<)



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