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47.6kg24.7%

2008年09月05日 23:52

体重47.6kg
体脂肪24.7%

うえ~ん、やっぱり…(>_<)

なのに我慢できずに

朝ごはん

鮭味付けちりめんじゃこ海苔かけごはん&ニラ玉スープ 
鮭味付けちりめんじゃこ海苔かけごはん&ニラ玉スープ

ホントは玄米で食べたかったんだけど、
100gずつ冷凍してあるから解凍するとちょっと量が多すぎるかな~と思ったので、
炊き立てごはんで食べてしまった。

でも美味しかったよ~♪

今日は午後から外来だ。
お昼はユッコさんとランチ。

病院の近くの「洛中おうどん・げた屋」で

洛中おうどんげた屋 
洛の昼定食 丹波口 
かけうどん・てんぷら盛り合わせ・小鉢
&オプションの五目稲荷
&ユッコさんのカレー丼をちょこっと味見

ここは以前長男と二人で来た事があり、
その時は天ぷらが出てくるのがかなり遅く、
やっと来たと思ったらべちょべちょでガックリした記憶があるのだが、
リベンジのつもりでまた天ぷら付きをオーダーした。

今日はカリッと揚がっていたが、
うどんスープに浸して食べるしかなく、
ちょっとがっくり。
ざるうどんだったら麺つゆにひたして食べられたのね。
天つゆ&大根おろし&おろししょうがで食べたかったわぁ。。。

お稲荷は美味しかった。
うどんスープはちょっとしょっぱかった。
お豆さんはお箸でつまむのが面倒くさかった。
ユッコさんにお味見させていただいたカレー丼(ひき肉カレー)はこくがあって美味しかった。

蕨餅 
蕨餅

以前長男が絶賛していた蕨餅。
中のお餅もきな粉もとぉ~ってもうまかった♪

 場所を変えて近くの&you(アンジュ)

コーヒー 
コーヒー

血液検査の結果は、
てんぷらを食べたせいか血糖値もコレステロールも高かったざんすぅ~ヽ(^。^)ノ

 

晩酌

ばんしゃく 
もずく酢
生シラス
ちりめんじゃこ
白菜とツナのマヨネーズ和え
枝豆少々

梨 1個 
梨 1個

秋鮭のホイル蒸し 
今日のメインは秋鮭のホイル焼き

レンジでチンするだけの超簡単メニューなのに、
4つ一緒にチンしたらレンジの電源をとっているプラグについているサーモが効いて
電源が落ちてしまった。

しょうがないから2つにして、残りは魚焼きグリルで焼いたら焼きすぎで焦がしてしまった。
画像なし。

ぢつは今日は長男のガールフレンドが遊びに来ていたので私の分は彼女に。
もちろん焦がしてないレンジバージョンのほうよ(^^)v

私は旦那の焦げたやつを一口味見。
と~っても美味しそうな生鮭だったのに焦げくさくて残念^^;

しかし、これだけ食ったら体重は減らん( 一一)



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