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47.3kg24.2%

2008年09月04日 20:14

体重47.3kg
体脂肪24.2%

昨日、おにぎりを食べすぎたのに、何とか現状維持(^^)v

 

朝ごはん

がっつり朝ごはん 
野菜スープ
スクランブルエッグ
サラダ
梨 2切れ

ブラックベリーヨーグルト 
ブラックベリーヨーグルト

 

お昼ごはん

辛口ペッパーヌードル 
辛口レッドペッパー

アイス三昧 
今日も アイス三昧^^;

そして、お菓子三昧
そしてお菓子三昧 100円ショップの4個セットチビ袋 1種類ずつ3袋も(;一_一)

 

夕ごはん


納豆巻きやらつまみやら 
納豆巻き
ちくわきゅうり 半分くらい
きゅうり2本
ちりめんじゃこ 

ああ、今日も食べすぎじゃ^^;

 



コメント

  1. くばらのびこ | URL | -

    うふっ♪ っつうか・・・・。
    スナック菓子やアイスをちょびちょび食べるなら、
    3食キチンと食べた方がいいような・・(笑)

    しかし、確かにスナック菓子は美味しい。
    私も久し振りにベビースターラーメン食べてしまいました♪

  2. しーど | URL | 30oPJyPA

    くばらのびこさん

    おはよ~ございま~す♪
    いつも我慢してるから、
    たまに抑えが効かなくなるんですよ~^^;

    三食きちんと食べて、プラスどっか~んとそういう日が来ると、
    戻すのが大変ざますぅ。

    ああ、家に在庫があるうちはまた食べてしまうに違いないです。
    ベビースターラーメン、私も食べた~いヽ(^。^)ノ

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