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47.4kg26.0%

2008年08月20日 23:04

体重47.4kg
体脂肪26.0%

なんとかもどったわ。。。

朝ごはん

鶏ゴボウごはん&とまと&わかめと豆腐とオクラのかきたま汁 
鶏ゴボウごはん&とまと&わかめと豆腐とオクラのかきたま汁

 

お昼ごはん

サラスパ&冷野菜 
昨日の残りものシリーズ
サラスパ&冷野菜

 

おやつ

おせんべい 
さくっとさわやか大福帳豆もち 2個

クッキー 
チョコクッキー&プレーンクッキー いまひとつで残念。

 

また魚屋な夕ごはん

しま海老やりイカゲソもずくシラス枝豆な夕ごはん 
しま海老のお刺身 5本くらい
やりイカゲソ照り焼き 3切れくらい
もずく&シラス
だた茶豆 かなりつまんでしまった(>_<)

せっかく戻ったのに元の木阿弥(;一_一)



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