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47.2kg24.8%

2008年08月14日 23:26

体重47.2kg
体脂肪24.8%

朝ごはん

とまと 
トマト1個

コーンポタージュ 
粒入りコーンポタージュ

 

お昼ごはん

うどん 
茄子と玉ねぎと玉子のうどん

 

おやつ

マックポテト 
マックのポテト ちょこっと

 

夕ごはん

じゃがいもの煮物 
じゃがいもとツナの煮物
イカの塩辛
いんげんのおひたし
大根とホタテ缶のマヨあえ
新生姜の醤油漬け

今日は一人ごはんだったのでついつい箸が進み、
みんなの分がすべて私のお腹に入ってしまった(;一_一)

ちなみに、ツナ缶1個分とホタテ缶一個分は私のお肉とあいなりましたわん。
小さい缶とはいえ、やっぱり食べ過ぎだよ(-_-;)

 



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