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47.2kg24.5%

2008年08月12日 23:37

体重47.2kg
体脂肪24.5%

朝ごはん

すいか 
すいか

これだけで終わるつもりが今日もやっぱり

イカ照り焼き&こんにゃくご飯 
イカの照り焼き&こんにゃくご飯

 

お昼ごはん

冷やし中華 
冷やし中華

 

夕ごはん

ゆうごはん 
イカの網焼き
茄子とシシトウみたいな大きいやつの味噌とコチュジャン炒め
こんにゃく煮
枝豆

昨日、生きていた塩辛にした残りのイカ、まだ吸盤が吸いついてとっても新鮮で超うまっ♪

昨日のソフトクリームでアイスモードにスイッチオン!

アイス 
ひとくち果実みかん 4個くらい
ハーゲンダッツストロベリー 1個

幸せ~ヽ(^。^)ノ



コメント

  1. くばらのびこ | URL | -

    しーどさん、「イケヤ」に行けてよかったですね♪
    そんなにソフトクリーム食べたかったのですかー。
    可愛いですね♪ たまには良いのではないですか。。
    しーどさん、全然太ってないしーV(~~)V

    イカの照り焼き美味しそう♪
    いつもお魚たくさんで良いですねー。

    体調のいい時は楽しみたいですものね。

    最近は車を自分で運転はしてないのですか??
    前はよく運転されていたような・・。

    まだまだ暑いのでボチボチと楽しんでください。


  2. しーど | URL | 30oPJyPA

    のびこさん

    久しぶりのソフトクリームはとぉ~~~~っても
    美味しかったですぅ~~~ヽ(^。^)ノ

    一度食べたらスイッチが入っちゃって、
    なんか完全にアイスモードになっちゃいました。

    イケアには次男の机を買いに行ったんです。
    久々に自分で運転して行ってきました。
    長男がバイトで忙しいので、ぜんぜん足になってくれないんですよ。
    長男と行ったらワインが飲めるんです♪
    これが目的で足になってもらいたいんですけどね(^^ゞ

    受験生なのに机がないって信じられないでしょ^^;
    小学校の入学時に買った勉強机は長男も次男も処分してしまったんです。
    安くていい感じの机を買うことができました(^^)v
    でも広いから足が限界でした。
    なるべくショートカットで動いていたんですけどね。

    机を買ったら集中して勉強ができるとか言っていたくせに、
    いざ机を手に入れてもなかなか集中できないみたいです。
    ゲームしたり、ネットしたり。

    私そっくりです(^_^;)

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