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46.8kg23.4%

2008年08月05日 23:42

体重46.8kg
体脂肪23.4%

よしっ!

朝ごはん

ニラ玉雑炊 
ニラ玉雑炊 2杯^^;

 

おやつ

ポテトチップス 
湖池屋ポテトチップス

ヨーコさん手作り全粒粉クッキー 
ヨーコさんから頂いた

手作り全粒粉クッキー 
手作り全粒粉クッキー パンチに2個あげて後は私が独り占め♪ おいしかったわ~ん。

ぜりー 
夏のミックスゼリー

 

夕ごはん

ばんしゃく 
トマト&しょうがの醤油漬け

海鮮揚げ 
海鮮揚げ

ペペロンチーノ&ラタトゥユ 
ペペロンチーノ&ラタトゥユのチーズ焼き

 

 



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