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47.1kg24.7%

2008年08月03日 23:54

体重47.1kg
体脂肪24.7%

ほ~らね、昨日の夜食べすぎちゃったから体重が減ってないよ(;一_一)

 

朝ごはん

オレンジジュース 
みかんジュース

これだけで我慢しようと思ったが

玄米ごはん&シューマイ&ニラたま 
玄米ごはん
ニラたま炒め
シューマイ

 

お昼ごはん

ニラたま&シューマイ 
息子たちのお残しを私が成敗。
残すな~!

 

夕ごはん

 トマト&キャベツと胡瓜の塩もみ&新生姜の醤油漬け
トマト
キャベツと胡瓜とミョウガと大葉の塩もみ
新生姜の醤油漬け

 



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