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47.4kg23.8%

2008年07月31日 23:21

体重47.4kg
体脂肪23.8%

やっぱり昨日は食べすぎた(-_-;)

朝ごはん

葉トウガラシごはん 
葉とうがらしごはん
豆腐なすジャガイモ栃尾揚げ大根玉ねぎのお味噌汁
塩鮭
茄子とウリの塩漬け
味付け海苔

味付けのりで巻いて 
味付けのりで巻いて

うま~いヽ(^。^)ノ

でもこのあとな~んか気持ちが悪くなってしまった。
辛すぎたからかしら…^^;
辛いの全然平気なんだけどな。

食後の薬を飲んだばかりだったので、
絶対にもどせないから頑張って気を紛らした(^_^;)

 

妹が遊びに来たので一緒におやつ

おせんべ 

話の種に

パッションフルーツ 
パッションフルーツを半分ずつ。

妹は一口食べてギブアップ^^;

醤油パン 
お昼代りに醤油パン1個

 

夕ごはん

夏野菜のガーリック炒め 
ウインナー・赤黄パプリカ・ピーマン・茄子・ズッキーニ・玉ねぎ・ジャガイモのガーリック炒め

もち吉の五穀と小魚 
ダンナ君のお母さんが送ってくださった大好きなもち吉の五穀と小魚&つぶ揚げ

いかくん 
イカの燻製



コメント

  1. pompom | URL | -

    おはようございま-す!!
    私福岡県在住ですが「もち吉の五穀と小魚&つぶ揚げ」
    しらないので早速買いにいきま-す。
    すごく美味しそうv-221

  2. しーど | URL | 30oPJyPA

    pompomさんは福岡の方でしたか。

    もち吉の「五穀と小魚」は大好きなんです。
    同じような感じで黒豆バージョンもあるんですが、
    やっぱりこっちなんですよね~。
    美味しいですよ♪

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