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47.0kg24.2%

2008年07月27日 23:38

体重47.0kg
体脂肪24.2%

朝ごはん

とろとろかけ玄米ごはん 
とろろ納豆オクラ海苔にお醤油をかけてまぜまぜして

まぜまぜ 
玄米ごはんにかけた。

ご飯は食べたかったけど我慢して半分残した。
でもとろとろのほうは全部食べた(^^ゞ

美味しかったけど、全部混ぜるより、
単品で別々にかけて食べた方が私は好きだということがわかった^^;

すいか 
すいか

 

お昼ごはん

ラーメン
サッポロ一番しょうゆ味とサッポロ一番みそラーメン 半分ずつ

あえて、素ラーメンで味を比べてみた。
今日はしょうゆ味が好みだった(^^)v

桃 
桃 半分

 

夕ごはん

やきとり 
昨日の残りの焼き鳥 皮2本・かしら1本

枝豆&焼きそば 
枝豆 ほとんど全部^^;
焼きそば 半分くらい

 



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