47.0kg24.6%
- 2008/07/19(Sat) -

体重47.0kg
体脂肪24.6%

なかなか46キロ台をキープするのは難しい。

朝ごはん

醤油パン
醤油パン　2個　冷凍してあるのをレンジでチンしてふわふわにして食べるのだ。
食べながら自分で作れないものかと考えるのだが…、無理^^;

 イカの煮付け＆ナスと玉ねぎのお味噌汁
金目鯛のあら煮＆イカの煮付け
玉ねぎと茄子の味噌汁　

漬物＆もずく酢 
ぬかずけ＆もずく酢

かつ丼の具
かつ丼の具　あと2切れおかわり(^_^;)
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コメント

あ〜っ、私は５６kg台をキープするのが難しい(泣)

醤油パンは蒸しパンでしょうか？焼いてあるのかな？

世の中美味しい物が多すぎますね・・
食いしん坊は悩みます！
でも幸せをありがとうって感じですよね(^_-)-☆
2008/07/19 18:19  | URL | IKKO #-[ 編集] |　 ▲ top


IKKOさん、ぜんぜんその体重にみえないですよ。
いや、お世辞じゃなく、マジで。

醤油パンはたぶん蒸しパンだと思うんです。
ホワホワだけどモチっとしている、
不思議な食感。

いろんな欲はあるけど、
食欲との戦いが一番厳しいかも〜。

でも、美味しいものを食べられるって、
本当に幸せですね〜（*^_^*）
2008/07/19 23:19  | URL | しーど #30oPJyPA[ 編集] |　 ▲ top


私も５６キロに見えませ〜ん。（悪い意味で＝号泣）

醤油パンって長岡では見たことがないのですが
捜せばあるのかな。

金目鯛美味しそうですね。

しーどさん、サチュレーション下がっちゃったの？
ゆっくり動いてくださいねv-13
2008/07/20 13:54  | URL | MUMU #-[ 編集] |　 ▲ top


MUMUさん

醤油パンはあまりメジャーじゃないですね。
長岡市の川西屋という和菓子屋さんが作っています。
いつも「これ、どこがおいしいんだろう…。」と思いながら食べるんですけど、
不思議とまた食べたくなる不思議な味なんです。

私、サチュレーションって一度しか測ったことがないんです。
それも、何年も前に…^^;

その時は確か98とかじゃなかったかな。
データフェチだからパルスオキシメーター、
欲しいな〜とも思うんですけど(^^ゞ

2008/07/20 15:50  | URL | しーど #30oPJyPA[ 編集] |　 ▲ top

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