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46.8kg25.0%

2008年07月17日 23:09

体重46.8kg
体脂肪25.0%

あ~、よかった。。。

 

朝ジュース

人参りんごジュース 
人参りんごジュース

我慢できずに

うどん 
具沢山うどん

 

お昼ごはん

08071707.jpg 
久々の岡川西屋の醤油パン 丸1個 カット2個

昨日の朝、届いた。
週末、妹が長岡に行く機会があり、ウチにも送ってくれた川西屋の醤油パン。
あいかわらず素朴な味。
我が家全員大ファンなのだ♪

焼きうどん
焼きうどん 一人前の半分

柿の種 
柿の種

 

今日は食べすぎちゃったから夕ごはんは抜きのつもりだったのだ。。。

でも、


  岩牡蠣&イカの刺身
岩牡蠣 サイコー♪
イカの刺身 ちょこっと すんげ~ウマッヽ(^。^)ノ
とれたてジモティーおくら
もずく酢
イカゲソ ちょこっと

 



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