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47.1kg23.8%

2008年07月11日 23:41

体重47.1kg
体脂肪23.8kg

朝ジュース

朝ジュース
人参りんごジュース

発芽玄米(たぶん^^;)ごはん
発芽玄米(たぶん^^;)ご飯&塩鮭
かぶのお味噌汁

すいか
すいか

おにぎり
鮭のおにぎり

アイス
久々のアイスなのだ。

とれたてとうもろこし
とれたてとうもろこし1本

クッキー
クッキー

うどん
冷やしたぬきうどん

夕ごはん

ゆうごはん
もずく酢
薄切り新生姜
きゅうりとカイワレのハム巻き 2本
冷やしトマト 半分くらい
枝豆 ちょこっと
つけもの ちょこっと

 



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