47.1kg23.8%
- 2008/07/11(Fri) -

体重47.1kg
体脂肪23.8kg

朝ジュース

朝ジュース
人参りんごジュース

発芽玄米（たぶん^^;）ごはん
発芽玄米（たぶん^^;）ご飯＆塩鮭
かぶのお味噌汁

すいか
すいか

おにぎり
鮭のおにぎり

アイス
久々のアイスなのだ。

とれたてとうもろこし
とれたてとうもろこし1本

クッキー
クッキー

うどん
冷やしたぬきうどん

夕ごはん

ゆうごはん
もずく酢
薄切り新生姜
きゅうりとカイワレのハム巻き　2本
冷やしトマト　半分くらい
枝豆　ちょこっと
つけもの　ちょこっと

 
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