体重47.3kg
体脂肪24.0%

ぎゃ〜ショックぅ〜〜〜(>_<)
アップロード用に準備していた画像、
パソコンを初期化した際にバックアップしそびれたみたいだわ（号泣）

ズルしてのさかのぼり投稿なので、なに食べたか思い出せない^^;
おいおい、思い出せるかな〜。
むりぽ(-_-;)

と完全に諦めていたのだが、天はお見捨てになられませんでした♪
削除されていたと思い込んでいたデジカメの中に残ってたよ〜ん(^^)v

朝ごはん

発芽玄米ごはん
茄子と玉ねぎのお味噌汁
ニラたま
おしんこ

鮭は大好きな皮と端っこだけつまむ。

な〜んか足りなくておつまみカルパスをつまむ

かつおの刺身　1切れ
ひらめの刺身　2切れ
白身魚（ひらめ？）のマリネ
きゅうりのぬか漬け　2切れくらい
枝豆　いっぱい
もずく酢
ビール・ウイスキー・赤ワイン

ちくわきゅうり　2切れ

即席焼きそば　一口