体重47.0kg
体脂肪23.1%

お〜、すげ〜!(^^)!

 

朝ごはん

昨日の残りもの　冬瓜をだし汁で煮たもの　なんかイマイチ
かぼちゃ　うめ〜♪
切り昆布とさつま揚げの煮物　もう飽きた^^;

 

お昼ごはんまで待てず、10時過ぎに

ぶっかけそうめん　大葉・みょうが・細ネギ・おろししょうが・七味

 

12時過ぎ

昨日作った夏野菜のだし汁煮　まずい、残念(>_<)

 

息子に作った焼うどんを味見　
うまいっ♪　味付けは生協のめんつゆなんだけど(^^ゞ

 

夕方小腹がすいて

うりの浅漬け　コレ全部

昨日の残りの枝豆　ちょこっと　　画像なし

 

夕ご飯

インゲンの味噌からしマヨネーズあえ

昨日焼いたパンでイチゴジャムたっぷりバターたっぷりトースト　半分

やっと念願のコレが食べられたよぉ〜ヽ(^。^)ノ
うまかった…静かに合掌。

ビールだの焼酎だのウイスキーだの^^;
休肝日はどうした?┐(￣ヘ￣）┌