47.1kg24.0%
- 2008/07/06(Sun) -

体重47.1kg
体脂肪24.0%

うっひっひ♪
がんばったぞぉ

 

朝ごはん

玄米ご飯
玄米ご飯
豆腐の味噌汁
オクラなめこメカブ山芋のお惣菜　昨日の残り　
パイナップル

鮭は食べなかった。

 

お昼ごはん

冷やし中華
冷やし中華

お惣菜サラダ
昨日の残りのサラダ三種

 

おやつ

もも
桃　半分くらい

 

夕ご飯

ゆうごはん
とうもろこし１個　近所の直売所で買ってきた取れたてとうもろこしはサイコー♪
枝豆
きゅうりの額づけ　ちょこっと
昨日のお惣菜の残り　ちょこっと
切り昆布とさつま揚げの煮物

ビールだの日本酒シャーベットだのパック酒だのいろいろ^^;

そうめん
そうめん　３口くらい

ポークソテー
ポークソテー　半分

即席カレーうどん
夜食の即席カレーうどんを３口くらい^^;
この記事のＵＲＬ | 日常の食事 | ＣＭ(0) | ＴＢ(0) |　▲ top
<<あ〜、メモをなくした(>_ | メイン | 48.1lg23.9%>>
コメント
コメントの投稿















管理者にだけ表示を許可する


▲ top
トラックバック
トラックバックURL
→http://yyyweb.blog67.fc2.com/tb.php/759-3cddeecf
| メイン |