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48.1lg23.9%

2008年07月05日 23:52

体重48.1lg
体脂肪23.9%

えっ…。

昨日はご飯粒、いっぱい食べちゃったけど、それで?

朝ごはん

バナナヨーグルト
バナナヨーグルト バナナ1本分

 

今日は横浜へ筋炎患者会の集まりに出かけた。
早めについて何かを食べようと思っていたのに、

いつものようにギリギリに…^^;

で、食べ損ねて、

夕ご飯

お惣菜
小エビの唐揚げ 三分の一パックくらい
若鶏の唐揚げ 2個
枝豆 ちょこっとつまむ。

ビール・焼酎・赤ワインなど。



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