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47.7kg24.7%

2008年07月01日 22:40

体重47.7kg
体脂肪24.7%

げっ。
餃子の食べすぎか^^;

朝ごはんとお昼ご飯

朝&お昼ご飯
朝はフルーツ(桃・パイン・スイカ)とトマト半分とアジの干物の残り物
昼は煮物とトマトの残りと新ショウガのしょうゆ漬け、おしんこといりこの甘辛煮をちょこっとつまむ

 

夕ご飯

豚肉醤油焼サラダア味ポンかけ
豚肉醤油焼サラダ味ポンかけ
だだちゃまめ入り豆腐の冷やっこ
おしんこ&いりこの甘辛煮 ちょこっと
ビール 400MLくらい

海苔巻きおかき
海苔巻きあられ 1個

黒ごませんべい
黒ごませんべい 小袋1袋

寝る前に家事をやりながら焼酎1杯
やり終えてブログを更新しながら赤ワイン1杯

今日はだるさもなく、久しぶりにとても体が楽だった。
明日もこの調子が続きますようにっ!



コメント

  1. おにばば | URL | -

    わかる、わかる、わかる~~~!!わかりますとも!!飲むと動ける。動く気もおこります。私も飲んだ後の方が、サクサク動けます。筋力は変わりませんけど( ̄m ̄*)血流は確かに良くなるみたいです。ただ、エネルギーも消耗するらしい・・・( ̄ー ̄;)  ほどほどにってことでしょうか??
    体が楽っていうのが一番♪暑くなるので、気をつけましょうね。

    4時からの宴会に、果てしなく魅力を感じてしまったおにちゃんでした。しつこいようですが、近かったら、絶対参加してると思われ・・・( ̄m ̄*)

  2. しーど | URL | 30oPJyPA

    おにちゃん、わかってくれますかぁ~(号泣)
    昨日は寝る前に焼酎1杯飲みながらアイロンかけと、
    ちらかってる部屋をお片づけしちゃいました(^^)v

    毎週日曜日はほぼこんな状態です。
    いつでも参加待ってるてよ~ん♪

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