47.7kg24.7%
- 2008/07/01(Tue) -

体重47.7kg
体脂肪24.7%

げっ。
餃子の食べすぎか^^;

朝ごはんとお昼ご飯

朝＆お昼ご飯
朝はフルーツ（桃・パイン・スイカ）とトマト半分とアジの干物の残り物
昼は煮物とトマトの残りと新ショウガのしょうゆ漬け、おしんこといりこの甘辛煮をちょこっとつまむ

 

夕ご飯

豚肉醤油焼サラダア味ポンかけ
豚肉醤油焼サラダ味ポンかけ
だだちゃまめ入り豆腐の冷やっこ
おしんこ＆いりこの甘辛煮　ちょこっと
ビール　400MLくらい

海苔巻きおかき
海苔巻きあられ　1個

黒ごませんべい
黒ごませんべい　小袋1袋

寝る前に家事をやりながら焼酎1杯
やり終えてブログを更新しながら赤ワイン1杯

今日はだるさもなく、久しぶりにとても体が楽だった。
明日もこの調子が続きますようにっ！

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コメント

わかる、わかる、わかる〜〜〜！！わかりますとも！！飲むと動ける。動く気もおこります。私も飲んだ後の方が、サクサク動けます。筋力は変わりませんけど(￣ｍ￣＊）血流は確かに良くなるみたいです。ただ、エネルギーも消耗するらしい・・・(￣ー￣；)　　ほどほどにってことでしょうか？？
体が楽っていうのが一番♪暑くなるので、気をつけましょうね。

４時からの宴会に、果てしなく魅力を感じてしまったおにちゃんでした。しつこいようですが、近かったら、絶対参加してると思われ・・・(￣ｍ￣＊）
2008/07/02 08:07  | URL | おにばば #-[ 編集] |　 ▲ top


おにちゃん、わかってくれますかぁ〜（号泣）
昨日は寝る前に焼酎1杯飲みながらアイロンかけと、
ちらかってる部屋をお片づけしちゃいました(^^)v

毎週日曜日はほぼこんな状態です。
いつでも参加待ってるてよ〜ん♪
2008/07/02 23:15  | URL | しーど #30oPJyPA[ 編集] |　 ▲ top

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