体重47.4kg
体脂肪25.0%
ちょっと食べたらこうなのね┐( ̄ヘ ̄)┌
それにしても、腰が痛い~(>_<)
この前とは違う種類の腰痛みたいだ。。。
朝ごはん

チーズトースト 半分
野菜スープ
びわ&パイナップル
お昼ごはん

バナナヨーグルト

野菜スープ

かっぱえびせん2袋
新潟揚げ1袋
今回の新潟揚げは何でこんなに美味しくないのだろう(ーー;)
夕ご飯

油揚げと水菜と豚肉なめこ煮
焼き茄子と茹でたえのきだけのおひたし
昆布とさつま揚げの煮物
ビール500ML
ウイスキー1杯
今日は一日、何もぜず寝ていた。
腰の痛みは婦人家系のかなぁ。。。
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