体重47.2kg
体脂肪24.4%

朝は絶好調だったので久々に「もあ」にパンを買いに行った。

あれも食べたい、これも食べたいでついつい買いすぎ(-_-;)

朝ごはん

カレーパン半分
ホットドッグ1切れ
かつサンド
コロッケサンド

な〜んか体が「肉！肉！」って言ってるような…^_^;

 

ご飯のあと地震だ。
震源地は岩手だって。。。
震度6強だよ…っ。
今では年賀状だけの付き合いになってしまったけど、
岩手には友達がいるのだ。

すぐに2ちゃんねるの地震板をチェックしたら、
友達のところはあまり被害がないみたいで少し安心。
どうか大きな被害がありませんように。

気になるからテレビをつけてゴロゴロしていたら、
どんどんしんどくなってきた。
な〜んかぐったりだ(>_<)
明日はまたお天気が崩れるのかなぁ。

お昼ごはんは何も作れず、朝の残りのパンを食べた。

夕方まで動けず、ひたすらゴロゴロ。

ダンナ君は仕事だし、長男はバイト、次男は塾。
パンチさまのお供は私しかいない。

ビールも切れたし、夕ご飯のおかずもないし、
無理やり起きて洗濯物を取り込んで、

バナナヨーグルト

なんぞを食べて、買い物がてらパンチとお出かけ。

ま、その気になれば動けるんだからなまけ病だな^^;

 

夕ご飯

サラダ　レタス・山芋・焼海苔・トマト・オクラ・豆腐・みょうが・大葉・かいわれ
枝豆
ビール500ML
ウイスキー1杯

ゆでたまご　1個

パイナップル

朝は調子が良かったのに、どんどんぐったりしてきて、
な〜んか一日しんどかった。

なんだかな〜(-_-;)