体重46.8kg
体脂肪24.9%

今日も朝から体が楽だ。
体重も減ってご満悦〜♪

朝ごはん

梅干おにぎり＆大根と油揚げのお味噌汁

午前中、猫バスさんからIKKOさんが病院帰りに猫バスさんちにいらっしゃるので、
一緒にランチしましょうとお誘いいただいた。
で、いそいそと猫バスさんのお宅へご訪問♪

お寿司一人前

IKKOさんのお土産のジャンボシュークリーム　1個

すいません、ワタシ手ぶらです〜(>_<)

3人でたっぷりおしゃべりして楽しかったで〜す。
また誘ってくださいネ。

夕ご飯


豚肉のしゅうゆ焼きサラダ　大根おろしと味ポンで　野菜はキャベツもやしトマトかいわれ

ビール500ML

このところ腰痛も治まって体調もまあまあ。
こんな日が続くといいな。