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47.7kg24.9%

2008年06月05日 23:22

体重47.7kg
体脂肪24.9%

今日は久々に体が楽。
朝のテレビ体操も6日ぶりにちゃんとできた(^^)v

朝ごはん

赤飯
赤飯のチン
わかめと玉ねぎのお味噌汁

今日はパソコンサークルリーダーぱそ夢さんワード絵展のオープニングに行ってきた。

ワード絵展

ぱそ夢さんと生徒さんのすばらしい作品を堪能し

オープニングセレモニー

セレモニーでお菓子なんかもいただいき

ポポタンさん手作りのパウンドケーキ
アメリカンチェリー1個
ポポタンさん手作りパウンドケーキ 3個 激うまっ♪

オープニングに参加したチッチさん、アリスさん、ポポタンさん、シマムラさんと
「かまどか」でランチ。

かまどでかに釜飯
かに釜飯定食

軽く一膳。画像なし。

のこり
こんだけ残しちゃった。

サークルの皆さんとスピリチュアルな世界の話が弾む。
楽しいひとときをありがとう~ございましたぁ~ヽ(^。^)ノ

夕ご飯

サラダスパゲティ
サラダスパゲティ

こんだけで我慢我慢。

今日はエレベーターの定期点検に当たってしまい、
階段を上る羽目に。
しかし、ナントちゃ~んと上れたのだ!(^^)!

テレビ体操を始めてから足の調子がいいような気がする(^^)v

 

 

 



コメント

  1. dasama | URL | -

    「かまどか」って知らなくて、「かまどや」?
    でも弁当屋だよなぁと思って検索したら、ちゃんと「かまどか」でした。
    「かまどかっ!」ベシッと突っ込み入れたくなっちゃいましたよ~

  2. しーど | URL | 30oPJyPA

    dasamaさま

    「かまどか」は。。。。
    う~ん…^^;
    てなわけで、あえてリンクしませんでした(^_^;)

    ま、おしゃべり優先ってことで!(^^)!

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