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48.2kg23.2%

2008年05月26日 23:35

体重48.2kg
体脂肪23.2%

ああ…。
やっぱりリバウンドだ。

でもここのところ体脂肪が右肩下がり。
テレビ体操のおかげ?

でも今日は体が痛くて朝と午前中のテレビ体操はパス。
午後のだけはちゃんとできたけど、
だんだん出来なくなりそう…^^;

朝ごはん

朝ごはん

竹の子と油揚げの煮物
昆布の佃煮
ニラ玉豆腐のお吸い物
鮭は食べなかった

 

お昼ごはん

納豆巻き&焼きプリン

納豆巻き
焼きプリン

 

夕ご飯

ゆうげ
きゅうり2本ハム1枚
味つけいりこ ちょこっと
インゲンのゴマ味噌マヨネーズ 2杯
しらすおろし
ビール150mlくらい

昨日の片づけで

ふくめし

こんなのが出てきた。

賞味期限

製造年月日はなんとかわかるけど、賞味期限が不明。
もう半年たってるけど…^^;

味見

ふくめし&ウーロン茶

いちかばちか味見。

たぶん大丈夫(^_^;)




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