体重47.4kg
体脂肪25.2%

おぉ〜、昨日炭水化物祭りだったわりには、
体重が増えていないではないか。よしよし(^^)v

朝ごはん

栃尾の油揚げと大根と茄子の煮物
鮭
漬物
ご飯＆キャベツと玉ねぎのお味噌汁

甘夏みかん

お昼ごはん代わりに

モロゾフのチーズケーキ
11時53分

今日は午後からHP作成関係の件でぱそ夢さんとお出かけ。
どういう風に進んでいくかわからないけど、
お仕事につながるとうれしいな。

家に戻って小腹が空いて


焼きそば　午後4時4分

しかし、こんなんじゃ足りんっ

鮭おにぎり1個　4時33分

ダンナ君の晩酌のおかずをご相伴

昨日の残りの栃尾の油揚げと大根と茄子の煮物　
大根3切れ油揚げ1切れ

かぶときゅうりの漬物　カブ2切れ　きゅうり2切れ
セロリとナスの浅漬け　全部

今日もアルコール抜きだよ〜。