体重47.6kg
体脂肪25.3%

昨日は朝ジュースじゃなかったし、
お昼もしっかり食べたから
夕ご飯はかなり我慢したんだけどこれだよ(-_-;)

な〜んかやけになってきた。
今日は朝からガッツリ食ってやるぅ〜。


タコ飯　（リベンジして今度のはショウガ抜きで炊いてみた）
竹の子のお味噌汁

甘夏みかん　これで最後。美味しかった（*^_^*）

お昼ごはん

ぶっ掛けそうめん

竹の子のお味噌汁

今日も弟が来て、
みんなで天皇賞なんぞを楽しみながら一杯はじまった。
結果はダンナ君も弟も玉砕(ーー;)
いったい何連敗していることやら。。。

ポテトチップス　ほぼ一人で食べたかも^^;
ビール　1リットルは飲んでいないと思うんだけど^^;

鉄板焼きなんぞがはじまって

パンチはラム肉を焼いてもらって　（私は我慢我慢）

大満足

タコ　1切れ

ミックスナッツ
バナナチョコレート　1切れ

赤ワイン　1本まで飲んでないと思うけど…^^;
ウイスキー　3杯くらい？

今日は一歩も外へ出なかった。
何にもしなくても一日はあっという間に過ぎていくわねぇ。