体重47.5kg
体脂肪24.7%

昨日けっこう食べた割にはこんなんで済んで良かったけど、
目が覚めた瞬間からお腹が空いて空いて空いてつらいよ〜ん(>_<)

てなわけで、朝からしっかり

玄米ごま塩ご飯
小松菜のお味噌汁
ニラ玉

こんなんじゃぜんっぜん足りないけどひたすら我慢我慢。

お昼前にパンチを病院へ連れて行くので 長男に送迎をたのんだ。
246が込んでいて、おまけに事故なんぞもあって、
長男は午後からバイトだったのだが30分遅刻させてしまった。
バイト先から私が運転して帰ったのだが、
長男の車を運転するのは初めてだったのでちょっと緊張した。

家に着いてやっとお昼だ

ハムとトマトのカッペリーニ　3杯(・_・;)

↑だけのつもりだったのだ、ホントは。
でも我慢できなかった。
いくらでも入るぞっ。

 今日は「佐々木夫妻の仁義なき戦い」の残りを見て、
昨日の「おせん」や「無理な恋愛」なんぞを見てすごす。

夕ご飯

キムチ＆きのこ汁

ビール2杯

今日は暑いくらいの一日だった。
明日はもっと暑いんだって^^;