体重48.2kg
体脂肪24.9%

減りませ〜ん(>_<)

朝ごはん

8時38分
トマト　1個　塩で

9時20分
カブの梅干和え

9時30分
アサリとジャガイモにんじん玉ねぎのクリームスープ

1時15分
サッポロ一番しょうゆ味

5時47分
キムチチャーハン

4時31分
甘夏みかん

6時23分
ピーマンの肉詰め味ポンで
小松菜ともやしのオイスター炒め
たこの酢漬け
きのこ汁
トマトと自家製葉っぱのサラダ
セリのおひたし
ビール500ml
赤ワイン3杯

今日は「薔薇のない花屋」を見ていた。
野島真司作品は苦手なのであまり見たくないのだが。
でも1.5倍速（これしかないの）しながら最後までみると思うけど。。。
慎吾ちゃんのセリフは1.5倍速でちょうどいいかも^^;
今のところ第6回の途中。
このあと、続きを見るよ〜ん。