体重46.9kg
体脂肪25.5%

朝ごはん

久々のにんじんりんごジュース

ダンナ君がキャベツときゅうりの塩もみを作ってくれたのだが、
キャベツが硬くて美味しくなかったのでマヨネーズであえてみたが、
やっぱり美味しくなかった^^;

 

10時前に我慢できずに

玉子焼き （お弁当の残り）
納豆巻き
お味噌汁

納豆巻きモード、入ってます^^;

 

お昼は我慢して6時頃晩酌

トマトソースパスタ
ブロッコリー大根おろしツナパスタ
三つ葉のおひたし　
ビール500ml

いわしの煮付け（魚屋さんメイド）
たたみいわし
日本酒1杯

ウイスキー
アーモンドチョコ
ミックスナッツ

久々のジョニ赤
昨日見た「Mr.&Mrs.スミス」で、
アンジョリーナジョリーが泣きながらジョニ赤を1本空けてるシーンがあった。
昔は高くて変えなかった洋酒も今は安いなぁ。
で、酒屋でついつい手にとってしまった。
やだぁ〜、うまいじゃない〜!(^^)!
飲みすぎ注意だよ^^;