体重47.5kg
体脂肪24.9%

やっぱり、すぐ戻った(-_-;)
頑張らねば。

8時半すぎに朝ごはん

そう菜八目豆
キャベツのチン
わかめと豆腐のお吸い物

 

やっぱり我慢できなくて、10時くらいに

納豆巻き　綺麗に巻けませ〜ん(>_<)　でも美味しかったよぉぉぉぉ〜

食べたらもっと食べたくて

柿の種

 

4時過ぎ

笹団子＆三角ちまき1個ずつ

口寂しくて

おやつ昆布

いりこ

 

晩酌

キャベツのチン
ビール500ml

アーモンドチョコ

小魚と五穀

おやつ昆布

ウイスキー　3杯？4杯？

今日はすごい嵐だった。
パソコンサークルの月一定例会の予定だったのだが嵐のため中止になった。

エステサロンをやっている友人からサービスチケットの作成を依頼されていたのだが、
1週間以上たつのにイメージがまとまらなくてまったく手がつけられなかった。
やっと重い腰を上げ、一日がかりでなんとか完成。

作業をしながら口寂しくて、ちょこちょこ食べてばかりの一日だった^^;