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47.7kg24.8%

2008年03月11日 23:32

体重47.7kg
体脂肪24.8%

朝ごはんは久々にガッツリと

おにぎり
梅干おにぎり
煮物
カブの梅干あえ
春菊のお味噌汁

アロエブルーベリーヨーグルト
アロエブルーベリーヨーグルト 

おやつ
おかき

お昼ごはん

オニオントマトベーコンサンドイッチ
オニオントマトベーコンサンドイッチ 

昨日焼いたパンで作ったんだけど、かなりビッグサイズ
何故かてっぺんがシワシワだぁ~^^;

長男にも食べさせたら「ハンバーグが入ってないじゃん」と言われた。
そうなのだ、これはハンバーガーではなくサンドイッチなのだ。
また今度作ってやるからね♪

晩酌
いわし・まぐろ・ひらめ・ヤリイカのお刺身
ブロッコリーと小松菜とヤリイカの中華風炒め
煮物
コーンサラダ
ビール・日本酒・赤ワイン

今日もまだ調子がいまひとつで一日中ゴロゴロ。

家族がみんな風邪をひいているから私もうつっているのかも。
ただだるいだけなんだけど…。



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