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48.5kg22.3%

2008年02月13日 23:33

体重48.5kg
体脂肪22.3%

ええ、昨晩は食べましたとも。。。
でもこの体脂肪の低さはなんだ。

朝ごはん
カレー
カレー (昨日の夕ご飯の残り)

アロエブルーベリーヨーグルト
アロエブルーベリーヨーグルト 

お昼ごはん
やきそば
焼きそば

夕ご飯
ばんしゃく
新たまねぎのスライス
チャプチェ
なめたけおろし
新ショウガ
サラダ
たくあん
ビール350ml

韓国海苔
韓国海苔
何の味付けもしていない韓国海苔に
ごま油に塩をまぜたのを塗ってあぶってみたら韓国海苔のできあがり。

じゃこ&乾燥ホタテ
乾燥しらす&乾燥ホタテ
焼酎2杯

*************************
PM21:30 体温35.9(左脇下) 35.94(舌下) 血圧126-79 脈拍66

今日も食べ過ぎましたっ。



コメント

  1. さよ | URL | 81/lD5GQ

    寒いですね~

    今日もたべ過ぎましたっ。
    って力強いお言葉(^o^)

    今、ちょっと食欲なしなのに
    体脂肪は上昇~どんだけ上の数値にいくのか~
    体脂肪落とす方法調査中です。

  2. しーど | URL | 30oPJyPA

    さよさん、体脂肪上昇中ですか。
    でも体脂肪は不思議です。
    私、なんでこんなに低いのかわかりません。
    なんにも運動してないんですけど^^;

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