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48.4kg24.9%

2008年01月28日 20:57

体重48.4kg
体脂肪24.9%

うえ~ん、昨日も食べ過ぎぃ~?

では、今日も朝は

アロエブルーベリーヨーグルト

アロエブルーベリーヨーグルト
今日はアロエを水でさらしてみました。

アロエは

鬼のようなアロエベラちゃん

こんなんなってます (^^ ;

子株もほっといたままです。
わけてやんなくちゃねぇ。


今日明日と入試のためお休みの次男とお昼ご飯。

おひるごはん

ピザパン&キャベツとかいわれのコンソメスープ



小腹がすいて

キムチスープ

冷蔵庫の残り物のキムチスープを成敗。
うまかった。



夕食前につい

ピザパンの残り

ピザパンの残りを。


夕ご飯

ゆうごはん

かつおの刺身 1切れ
ニンニクの溜まり漬け 10個
焼き野菜 ネギ3本・かぶ3切れ・アスパラ4本・えのき半分以上
酢ダコ 4切れ

かきふらい

牡蠣フライ 4個
ビール500mlくらいかな~。

ぜったい体重なんか減るわけない食いっぷりでごわす。どすこい。

今日もダラダラ飲みはなし。


*************************
PM21:00 体温36.2(左脇下) 36.41(舌下) 115-73 脈拍


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