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48.1kg24.2%

2008年01月14日 23:51

体重48.1kg
体脂肪24.2%

朝ごはん

カフェラテ&ホワッチャ&食パン
カフェラテ&昨日のホワッチャ(フォカッチャ)&食パン

食パン
昨日焼いた食パンも味見

お昼ごはん

マルタイ棒ラーメン
マルタイ棒ラーメン^^;

最近こんなのばっか食べたくなるのはナゼ?
どーもジャンクモードに入ってしまったようだ。

ぽんかん
ぽんかん 2個

晩酌

ザーサイ
ザーサイ

油揚げゆず味噌&菜の花の辛子しょうゆ&キムチ
油揚げゆず味噌&菜の花の辛子しょうゆ&キムチ 

えのき豚ばら巻
豚バラえのき巻き

酢だこ
酢だこの残りを完食。半分くらい^^;

*****************************************************
PM23:30 体温35.8(脇下) 36.18(舌下) 128-82 脈拍72

今日も寒かった。
こう寒いとベランダに出る気がしなくて、つい洗濯物を干すのが面倒になる。
今日も気合がまったく入らず一日無駄にしてしまった。
ぐ~たらな毎日だ(-_-;)



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