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47.8kg25.3%

2008年01月06日 23:21

体重47.8kg
体脂肪25.3%

ちょっとずつだけど体重が減っている(^^)v
でも気を抜くとすぐに増えるから気をつけねば。

朝ごはん
雑炊
雑炊

お昼ごはんは
ブランデーケーキ
ブランデーケーキ

晩酌
ゆでブロッコリー
ゆでブロッコリー これの5倍くらい^^;

肉じゃが
肉じゃが

スモークサーモンのマリネ
スモークサーモンマリネ×2ダンナのぶんも^^;




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