がんばれダイエット♪食べた物の記録 : 48.3kg25.5%

体重48.3kg
体脂肪25.5%

ええ、そうでしょうそうでしょう。
昨日の食いっぷりでは当たり前だのクラッカーざます。（←マダムヨーコぱくり）

朝ジュース

にんじん林檎ジュース

今日のお昼はお友達となんと禁断のバイキング。
ダイエッターはバイキングになんか行っちゃってはまずいだろう(-_-;)
しかし、行っちまったもんはしょうがない。

ええ、食べましたとも。何か？
いや、「何か？」なんて言ってる場合じゃない今の体重(>_<)

では、今日のバイキングメニューラインナップをば。

生ビール
シュウマイ
春巻き
インゲンの胡麻和え
レンコンの鶏そぼろ
海老と野菜のうま煮
酢の物

サラダ
ちらし寿司
きのこ魚介油揚げのうま煮
赤ワイン

小うどん
ウーロン茶

コーヒーゼリー
コーヒー

緑茶

今日は行きも帰りも長男に駅まで送り迎えをしてもらったのだが、
帰りの車の中で「腹減った～！とんかつが食いてぇ~」などというので、
テイクアウトができる「かつ工房和幸」によって、
ロースかつ弁当とひれかつを買って息子の夕ご飯にしてしまった。

しかし、長男がコレだけ残したので、
我慢できずに私の一部に…^^;

かつ工房和幸のテイクアウトひれかつ　2切れ

お腹がすいているわけじゃないんだけど、
見ると食べたくなってしまう。
残すなよ！まったくぅ～┐(￣ヘ￣)┌

しかしまだ、今日は夕食いらないと言うダンナの
つまみに買ったヒレカツが一枚残っている。
明日の私の昼食になるに違いない(-_-;)
ヒレカツサンドにしようかな～。

熱燗1杯
焼酎2杯

息子に送り迎えをしてもらえるのはいいけど、
ガソリン代を請求されるのが痛い。
タクシー代の何倍かしら…^^;
まったく甘いおかぁ～だよ┐(￣ヘ￣)┌

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PM21:30　体温　36.28（舌下）　36.2（腋下）　血圧　137-93　脈拍　60