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47.7kg26.0%

2007年11月24日 21:59

体重47.7kg
体脂肪26.0%


ほらね、昨日のたべっぷりだものねぇ(^_^;)


 


今日もココア
ココア


ユデタマゴサンド
ゆで卵サンド
ミネストローネスープ


10時ごろ、遅く起きてきた息子たちに


ざるそば 味見
ざるそば 一口味見


お昼ちょい前、ダンナに送り迎えをしてもらって、次男の塾の面談へ。


帰りに久々の魚屋さんへ。


3時ころ



魚屋さんのお刺身
サヨリのこぶ締め 6切れくらい
中トロ        4切れくらい
佐島のタコ     4切れくらい


変な時間に珍しく家族全員集合でお刺身祭り♪
いつもは残るのに今日はみんなお昼を食べ損ねているので、
あっというまに完食!


 生キャベツ 塩三昧


生キャベツの塩食べ比べ。
抹茶塩・藻塩・焼塩・青海苔塩・カレー塩・梅塩

山芋の千切り
山芋の千切り


 


夕食時は長男バイト、次男は塾で私とダンナとパンチだけ。


ぶり大根
ブリ大根
大根葉のつけものおにぎり 1個


ビール350ml
熱燗 300ml
赤ワイン 150ml
***************************************
PM21:30 体温 36.37(舌下) 36.2(腋下) 血圧 98-67 脈拍 72


最近5時くらいに目が覚めるので、昨日は早く寝たのだが、
夜中の12時半にバイトから帰った長男に起こされ、
ラーメンを作らされ、寝たのが1時過ぎ。


でも今朝は5時前に目が覚めてしまった。


あ~、眠い。
もう限界。
寝よっ




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