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47.4kg24.7%

2007年11月18日 23:45

体重47.4kg
体脂肪24.7%


お腹すいたぁ~!と、朝からがっつり。


朝ごはん
ニンジンりんごジュース
きのこと野菜のコンソメスープ
パン&サラダ


息子に作ったサンドイッチ。
残っていると我慢できなくてぇ~


aPB180009.jpg


ひと手間加えて


aPB180012.jpg



おいしくいただいた♪


朝しっかりと食べたのでお昼は抜こうと思ったのに


お昼は抜こうと思ったのに…^^;


息子に作ったイカとトマトノパスタに手を出してしまった(>_<)


晩酌


晩酌
タラのあらスープ
モズク


熱燗1杯


セロリとブロッコリースプラウトのマヨしょうゆあえ
セロリとブリッコリースプラウトのマヨしょうゆあえ


赤ワイン 2杯


お菓子三昧^_^;


調子に乗ってお菓子三昧 (ーー;)


ウイスキー 2杯



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